2023年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
103.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
|
1752 kcal
|
脂質: 99.36g | たんぱく質: 80.51g | 炭水化物: 122.79g.
朝食: Alex Sweets Mika, Молочный Родник Молоко 2,5%, Fish House Форель Слабосолёная, ВкусВилл Голубика, Лавина Хлеб Тостовый, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. 昼食: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. 夕食: Яйцо Куриное, Лавина Хлеб Тостовый, Олейна Подсолнечное Масло, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. 軽食/その他: Not Bad Протеин Рафаэлло. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|