2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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1729 kcal
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脂質: 108.31g | たんぱく質: 84.38g | 炭水化物: 102.28g.
朝食: Лавина Хлеб Тостовый, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Protein Rex Chocolate Brownie, Fish House Форель Слабосолёная. 昼食: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 夕食: Миндаль Миндаль, Квашеная Капуста, Billa Картофель Молодой Запечённый. 軽食/その他: Лавина Хлеб Тостовый, Барс Шпроты в Масле, Барс Шпроты в Масле, Лавина Хлеб Тостовый. もっと...
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体重に変化ありません
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