2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
|
1345 kcal
|
脂質: 22.78g | たんぱく質: 127.03g | 炭水化物: 135.25g.
朝食: ВкусВилл Белок Яичный, Реми Хлеб Георгиевский, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Мартини Просекко. 昼食: Реми Хлеб Георгиевский, ВкусВилл Капуста Квашеная, Добрянка Печень Говяжья, Замороженная Вишня, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. 夕食: Замороженная Вишня, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Реми Хлеб Георгиевский, Lactica Йогурт Греческий 4%. 軽食/その他: Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, ВкусВилл Белок Яичный, Barista Миндальное Молоко, Milky Way Minis. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|