2023年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
|
1830 kcal
|
脂質: 38.05g | たんぱく質: 56.64g | 炭水化物: 191.66g.
朝食: Fish House Кета Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Главсуп Борщ с Курицей. 夕食: Kozel Пиво Темное, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной, Global Village Мангал Салат. 軽食/その他: Армар Люкс Помело Цукаты, Foodart Дыня Цукаты. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|