2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
|
1621 kcal
|
脂質: 52.04g | たんぱく質: 135.78g | 炭水化物: 146.52g.
朝食: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Рыбные Палочки, Сыр Российский. 夕食: Сырники, Bombbar Топинг Клубничный, Магнит Банан, Киви. 軽食/その他: King Protein Soy Protein, Красная Цена Молоко 1,5%, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Моя Цена Арахис Жареный с Солью. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|