2015年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 27日:
|
1474 kcal
|
脂質: 59.18g | たんぱく質: 84.44g | 炭水化物: 157.68g.
朝食: Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go, Spinach, Egg, Coffee. 昼食: Mt. Olive Kosher Dill Pickles, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Fresh Selections Baby Carrots, Kroger Green Bell Pepper. 夕食: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Country Crock Shedd's Spread Original, Martha White Sweet Yellow Cornbread Mix, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Hershey's York Dark Chocolate Covered Peppermint Patties, Wal-Mart Granny Smith Apple. もっと...
|
週に8.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
glitterbugturkeyturkの体重の記録
|