2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
|
1280 kcal
|
脂質: 61.90g | たんぱく質: 105.33g | 炭水化物: 93.36g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырник, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Сосиски, не Молоко Соевое Молоко, Кофе, Сахарный Песок. 昼食: Соевый Соус, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желудки куриные в сметане, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Бахетле Желудки Куриные Отварные. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|