2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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1620 kcal
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脂質: 85.06g | たんぱく質: 55.38g | 炭水化物: 153.47g.
朝食: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Mirel Эстерхази, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, ВкусВилл Капуста Тушёная с Куриным Филе на Гриле, WKUP Энергетик. 夕食: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей. 軽食/その他: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Чай, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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