|
Ура, +300 грамм за неделю! Наконец-то процесс пошёл! Хоть какой-то, но привес
|
34.1 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
|
1303 kcal
|
脂質: 52.31g | たんぱく質: 71.78g | 炭水化物: 127.95g.
朝食: ВкусВилл Блины с Творогом, Orbit Жвачка, Campina Сливки Порционные, Макдоналдс Американо. 昼食: Окское Желток, Яичный Белок, Приправыч Крахмал Картофельный, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Campina Сливки Порционные, Чеснок, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Щебекинская Макароны, Maggi Листы для Жарки с Томатом и Базиликом, Петелинка Куриное Филе. 夕食: Campina Сливки Порционные, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Макдоналдс Американо, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . 軽食/その他: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|