2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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37.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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1516 kcal
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脂質: 52.05g | たんぱく質: 68.13g | 炭水化物: 190.76g.
朝食: Mamão, Ovo, Vital Pão Integral. 昼食: Feijão Preto Cozido, Contra-filé Grelhado, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Sodiê Bolo de Frutas Vermelhas , Croissant, Lacta Amandita (2). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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