2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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1521 kcal
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脂質: 64.12g | たんぱく質: 101.51g | 炭水化物: 123.80g.
朝食: Кофе с Сахаром, Сгущенка, Вкуснотеево Творог 9%, Жареное Яйцо. 昼食: Лента Морковь по-Корейски , Макароны с Курицей, Борщ. 夕食: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сгущенка, Вкуснотеево Творог 9%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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