2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 37.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
|
1418 kcal
|
脂質: 61.20g | たんぱく質: 82.48g | 炭水化物: 136.53g.
朝食: Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , Яичный Белок, Омега Омегамама, Mf Nutrition Коллаген. 昼食: Виктория Винегрет, Heinz Кетчуп со Вкусом Овощи на Гриле для Шашлыка, Мамакатяфидельман Грудка с Чесноком и Травами, Замеченная в ПАКЕТЕ , Гречка Отварная, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Омега Омегамама. 夕食: Гвардейский Мясокомбинат Докторские Сосиски, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Heinz Кетчуп со Вкусом Овощи на Гриле для Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. 軽食/その他: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|