2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
2256 kcal
|
脂質: 85.51g | たんぱく質: 78.18g | 炭水化物: 306.02g.
朝食: Пискаревский Кефир 2,5%, Щи с Курицей, Чернослив, Яблоко. 昼食: Мит Стар Сосиски Фирменные из Индейки, Арахис, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Barilla Senza Glutine, Heinz Кетчуп Томатный, Победа Конфеты Funny Cows. 夕食: Пискаревский Молоко 2,5%, Курага, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир С Чёрной Смородиной, Арахис, Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Арахис, Яблоко, Банан. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|