2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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688 kcal
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脂質: 23.42g | たんぱく質: 35.33g | 炭水化物: 83.47g.
朝食: Diamond of California Pecans Chopped, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Oat Bran, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Pickles, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. 夕食: Kale. もっと...
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体重に変化ありません
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