2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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1026 kcal
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脂質: 59.25g | たんぱく質: 64.68g | 炭水化物: 58.56g.
朝食: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar. 昼食: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , IHOP Omelet Crisper - Sausage & Cheese. 夕食: Navels Oranges , America's Choice Bacon Thick Sliced, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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