2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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2285 kcal
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脂質: 84.53g | たんぱく質: 61.37g | 炭水化物: 287.49g.
朝食: Мираторг Блинчики с Вишней, Кулич краффин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Egoiste Растворимый Кофе, Nano Bar Сироп. 昼食: Heinz Salsa Соус, Самокат Морковь по-Корейски, ВкусВилл Голубцы Ленивые в Сметанном Соусе, Самокат Котлеты Самокат из Индейки, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. 夕食: Oreo Мороженое Эскимо Oreo, Гренки, Сухогруз Кальмар Сушёный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Egoiste Растворимый Кофе, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Garage Hard Black Cherry Drink, Кулич краффин. もっと...
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体重に変化ありません
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