2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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1402 kcal
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脂質: 33.62g | たんぱく質: 34.35g | 炭水化物: 238.50g.
朝食: Nano Bar Сироп, Egoiste Растворимый Кофе, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Жареное Яйцо, Бон Плезир Творожный Сыр, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо". 昼食: Nestea Зелёный Чай Клубника и Малина. 夕食: Leor Морковь Пикантная, Самокат Вареники с Картофелем и Грибами. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Drive Драйв Ми Ориджинал. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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