2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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970 kcal
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脂質: 41.41g | たんぱく質: 70.68g | 炭水化物: 74.81g.
朝食: Ovo Cozido, Pão Francês, Oderich Salsicha Ao Molho, Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cuscuz (Cozido), Alface, Peito de Frango, Ovo Cozido, In Natura Tomate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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