2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
385 kcal
|
脂質: 25.16g | たんぱく質: 27.76g | 炭水化物: 12.02g.
朝食: Помидоры Черри, Сто Пудов Висівки Житні, Freshline Маш Салат, Bonsai Ореховый Соус, Заморські Продукти Тофу Альпійська Нотка, Авокадо. 昼食: Заморські Продукти Тофу Альпійська Нотка, Яичница (с Целым Яйцом), Freshline Маш Салат, Bonsai Ореховый Соус. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|