2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
2361 kcal
|
脂質: 94.69g | たんぱく質: 130.36g | 炭水化物: 261.47g.
朝食: Smithfield Thick Cut Bacon, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Bell & Evans Breaded Chicken Breast Nuggets, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar. 夕食: True Food Kitchen Sweet Potato Hash, True Food Kitchen Spaghetti Squash Casserole. 軽食/その他: Wyman's Mango Berry with Wild Blues, Icelandic Provisions Plain Skyr low fat, Crumbl Cookies Cinnamon Swirl Cookie, White Table Wine , Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Apples, Apples. もっと...
|
週に5.1 kg増量中
|