2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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2128 kcal
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脂質: 93.90g | たんぱく質: 74.95g | 炭水化物: 261.44g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Quick Oats, Almond Milk, Maple Syrup, Bananas, Peanut Butter. 夕食: Pizza with Meat. 軽食/その他: Uncle Tetsu Cheese Cake, Grapes, Carrots , Pistachio Nuts , Apples , Doritos Nacho Cheese, Hershey's Chipits, Metamucil 4 in 1 Psyllium Fiber Supplement, Sugar-Free Powder, Almonds. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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