2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
153 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 39.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
1128 kcal
|
脂質: 12.22g | たんぱく質: 53.04g | 炭水化物: 205.12g.
朝食: Minute Maid Pomme, Monique Ranou Jambon Blanc, Pain Blanc. 昼食: Pomme, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Monique Ranou Jambon Blanc. 昼食後: Virgin Mojito. 夕食: Pomme, Monique Ranou Jambon Blanc, Pain Blanc. もっと...
|
週に4.0 kg減量中
|