2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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1845 kcal
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脂質: 80.01g | たんぱく質: 70.15g | 炭水化物: 211.49g.
朝食: Woolworths Low Fat Milk, Bokomo Weet-Bix. 昼食: Hamburger or Hotdog Rolls , Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Egg. 夕食: Woolworths Mini Chicken Fillets Lightly Dusted Spicy Crumb, Woolworths Creamed Spinach & Honey Cinnamon Butternut. 軽食/その他: Bakers Blue Label Marie Biscuit, Woolworths Fruit Cocktail 100% Juice Blend , M&M's Milk Chocolate M&M's. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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