2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
1663 kcal
|
脂質: 61.71g | たんぱく質: 94.98g | 炭水化物: 165.96g.
朝食: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб, Макароны спирали, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 昼食: Свитлогорье Золотая Ириска Пломбир. 夕食: Mixbar Сухарики со Вкусом Холодца с Хреном, Грудка жареная с луком, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|