2023年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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447 kcal
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脂質: 20.71g | たんぱく質: 35.22g | 炭水化物: 29.73g.
昼食: Помидоры, Сырники ПП, Вареное Яйцо, BeFit Запеченная Рыба с Овощами в Сметанном Соусе. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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