2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
5683 kcal
|
脂質: 70.01g | たんぱく質: 523.35g | 炭水化物: 806.59g.
朝食: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 昼食: Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. 軽食/その他: Dattel, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Ostmann Zimt, Banane, Mangos. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|