2023年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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1385 kcal
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脂質: 32.99g | たんぱく質: 84.81g | 炭水化物: 188.91g.
朝食: Knack & Back Croissants (42g), Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Milbona Skyr Erdbeere. 昼食: Landjunker Putengeschnetzeltes, Kartoffelsuppe. 夕食: Asia Spezialitäten 12 Sushi. 軽食/その他: Mars Ice Cream (51ml), Galette. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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