2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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1755 kcal
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脂質: 87.17g | たんぱく質: 65.71g | 炭水化物: 176.22g.
朝食: Brunch Balance 15% Fett, Dulano Rohschinken, Kaffee, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Goldähren Brötchen. 昼食: Mucci Sensation Yoghurt-Raspberry, Edeka Hackfleisch Gemischt, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Bellasan Rapsöl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knoblauch, Salz, Schwarzer Pfeffer, Muskatnuss, Gouda, Porree. 夕食: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Delikato Würzige Remoulade, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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