2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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1819 kcal
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脂質: 40.89g | たんぱく質: 133.33g | 炭水化物: 186.60g.
朝食: Campofrío York y Queso, Tostadas, Baileys Baileys, Café Espresso. 昼食: Hacendado Patatas, Chirlas, Dorada. 夕食: Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. 軽食/その他: Mercadona Caracoles en Caldo, Vino Tinto de Mesa, Schweppes Limón Original. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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