2023年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
668 kcal
|
脂質: 25.51g | たんぱく質: 38.56g | 炭水化物: 71.18g.
朝食: Икра Красная, Яйцо Всмятку, Norven Форель Слабосоленая, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Riga Хліб Хлеб Хуторський, Огурцы Кислого Рассола, Marinero Сельдь в Масле, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|