2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
1728 kcal
|
脂質: 69.56g | たんぱく質: 56.08g | 炭水化物: 223.93g.
朝食: Белевские Сладости Белевская Пастила, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Столичный. 昼食: Вареники с Клубникой, Жареная Картошка, Сосиска. 夕食: Молочная Культура Ацидофилин 3,5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%. 軽食/その他: Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыр Российский, Белый Хлеб, Клубника. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|