2015年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 27日:
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2010 kcal
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脂質: 48.08g | たんぱく質: 148.38g | 炭水化物: 240.88g.
朝食: toddy, leite desnatado. 昼食: Hershey's Chocolate Meio Amargo, Del Valle Suco de Uva, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. 夕食: Danone Grego Light, Odilon Ricota Fresca (Odilon), toddy, leite integral, pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella. 軽食/その他: Batata Doce, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Banana Prata, Hershey's Chocolate Meio Amargo, Vigor Iogurte Grego Zero Baunilha. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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