2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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1428 kcal
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脂質: 55.18g | たんぱく質: 141.69g | 炭水化物: 89.07g.
朝食: Яичный Желток, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко, Вареное Яйцо. 昼食: Айсберри Фруктовый Лед, Куриная Грудка, Каждый День Мексиканская Смесь. 夕食: Фисташки, Шаурма с Курицей, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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