2015年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 27日:
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1041 kcal
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脂質: 55.57g | たんぱく質: 76.95g | 炭水化物: 56.40g.
朝食: Dole Chopped Asian Blend, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Pistachio Nuts, Hard-Boiled Egg, Florida Pink and Red Grapefruit, Coffee. 昼食: Roast Beef, Del Monte Diced Tomatoes, Kashi 7 Whole Grain Pilaf, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Onions, Cabbage, Lipton Recipe Secrets - Beefy Onion Soup & Dip Mix. 夕食: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Dole American Salad Blend, Jennie-O Ground Turkey 93/7. 軽食/その他: Pepperoni, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. もっと...
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体重に変化ありません
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