2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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1275 kcal
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脂質: 98.85g | たんぱく質: 58.57g | 炭水化物: 49.55g.
朝食: Гречка Отварная, 5 Морей Морская Капуста, Valio Сыр Плавленый Виола. 昼食: Скумбрия Отварная, Кедровые Орехи . 夕食: Гуляш из Говядины. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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