2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
1190 kcal
|
脂質: 83.32g | たんぱく質: 45.47g | 炭水化物: 25.51g.
朝食: Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Окское Яйцо Вареное, Venta Сливки 35%, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе. 夕食: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Твой Дом Баклажаны с Орехами по Грузински, Пхали Хинкали Чашушули с Говядиной. 軽食/その他: Fish House Шпроты в Масле. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|