2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
1007 kcal
|
脂質: 45.86g | たんぱく質: 49.50g | 炭水化物: 102.26g.
朝食: Виктория Тефтели на Пару. 昼食: Банан, Груша. 夕食: Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей. 軽食/その他: Простоквашино Молоко Топлёное 4%. もっと...
|
週に4.0 kg減量中
|