2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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1307 kcal
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脂質: 40.99g | たんぱく質: 110.11g | 炭水化物: 122.10g.
朝食: Кофе (Растворимый), Савушкин Теос. 昼食: Сырник, Гороховый Суп. 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловая Каша. 軽食/その他: Савушкин Сыр Сливочный 50%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Соседи Чабатта. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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