2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 63.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
1902 kcal
|
脂質: 63.64g | たんぱく質: 119.44g | 炭水化物: 214.20g.
朝食: Яблоко, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Папа Может Ветчина , Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Bela Bovino Крем Творожный с Шоколадом, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пискаревский Биоряженка 4%. 昼食: Яблоко, Danke Сыр Cheese Light, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Магнит Морковь Свежая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров Охлажденная, Увелка Гречка в Пакетиках. 軽食/その他: Монетка Пышкейк, Киви, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|