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Mais besteiras, mais retenção, mais peso... Quase uma despedida desta forma equivocada de se alimentar. (2 dias do JD)
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76.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 27日:
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1620 kcal
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脂質: 111.45g | たんぱく質: 64.85g | 炭水化物: 106.36g.
朝食: Coco, Kiwi. 昼食: Bife de Fígado, Carne de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Macarrão a Bolonhesa. 軽食/その他: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Laranja Pêra, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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