2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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1106 kcal
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脂質: 53.53g | たんぱく質: 74.92g | 炭水化物: 79.07g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 昼食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самбери Курица Тушеная с Овощами . 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Курага, Лента Яблоко Семеренко, Ремит Сардельки Телячьи. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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