2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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1002 kcal
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脂質: 25.93g | たんぱく質: 77.21g | 炭水化物: 113.22g.
朝食: Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Курага, Орехи Кешью, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. 昼食: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ПП кекс. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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