2023年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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345 kcal
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脂質: 20.24g | たんぱく質: 15.29g | 炭水化物: 28.85g.
朝食: Smart Formula Горький Шоколад с Мятой, Маркет Перекресток Мёд Липовый, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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