2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 80 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
3237 kcal
|
脂質: 86.96g | たんぱく質: 217.70g | 炭水化物: 374.07g.
朝食: Киндер Молочный Ломтик, Био Баланс Кефирный 0%, Ого Отруби Бородинские, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Магнит Слива, Зеленый Слон Семена Подсолнечника Сушеные, Био Баланс Кефирный 0%, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 1,5%. 昼食: Печень куриная тушеная. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ого Отруби Бородинские, Ого Отруби Ржаные, Киндер Молочный Ломтик, Био Баланс Кефирный 0%. 軽食/その他: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Петелинка Куриное Филе, Киндер Молочный Ломтик, Био Баланс Кефир 0%, Диадар Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простоквашино Молоко 1,5%, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|