2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
960 kcal
|
脂質: 28.75g | たんぱく質: 108.32g | 炭水化物: 73.24g.
朝食: Киви, Груша, Славянские Традиции Творог 2%, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. 昼食: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Landers Сыр Сулугуни 40%, Куриное Филе. 夕食: Экспонента Напиток Белковый, Помело, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Славянские Традиции Творог 2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|