|
кд
|
130 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
1752 kcal
|
脂質: 92.82g | たんぱく質: 65.90g | 炭水化物: 146.75g.
朝食: Замороженная Вишня, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Капуста, Barilla Макароны, Свиной Фарш (Приготовленный), Помидоры. 夕食: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Магнит Шашлык из Свинины Классический. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|