2015年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 27日:
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933 kcal
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脂質: 42.59g | たんぱく質: 51.62g | 炭水化物: 88.82g.
朝食: Apples, Grapefruit Juice, Turkey Salami (Cooked), Mis Köy Peyniri, Uno Premium Çavdarlı. 夕食: Plain Yogurt, Ezgi'nin Akdeniz Salatası, Lahana Sarması, Meat Loaf Made with Beef. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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