2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
1650 kcal
|
脂質: 66.31g | たんぱく質: 108.13g | 炭水化物: 138.73g.
朝食: Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Рисовая, Магнит Лимон, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Лента Груша Конференц, Данон Творог Мягкий 0%, Лента Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Gea Оливковое Масло, Сила Предков Тыквенный Протеин, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Ecofood Кокосовая Мука, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Окей Банан, Гарнец Льняная Мука, Кудесница Мука Ржаная. 昼食: Инмарко Мороженое Молочное в Замороженной Глазури с Соком Дыни Mr.Круизо "Дыня", FITKIT Protein Cookie Cappuccino, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Картошка тушёная с фаршем. 夕食: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Салат, Картошка тушёная с фаршем. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|