2023年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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1195 kcal
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脂質: 44.19g | たんぱく質: 38.86g | 炭水化物: 160.54g.
朝食: Ратибор Варенье Малиновое, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Пятерочка Сахар, Жареное Яйцо. 昼食: Огородников Лечо Болгарское, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, ВкусВилл Пирожок с Ливером, Плов. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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