2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
838 kcal
|
脂質: 38.80g | たんぱく質: 28.99g | 炭水化物: 95.06g.
朝食: Мистраль Гречка. 昼食: Папа Может Сосиски Сливочные, Sstyle Хлебцы Рисовые Безглютеновые с Кунжутом и Морской Солью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 夕食: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, из Лавки Хлеб Бездрожжевой, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Doshirak Чипсы Нори с Острым Перцем, Фрутоняня Кукурузные Палочки, Рафаэлло Конфета. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|